La carismática foca de Galenika te lo cuenta todo del día a día de nuestros deportistas. No te lo pierdas…

“Hola, soy Nika de nuevo. Ya estoy aquí en posición para contarte el día 14 de competición en el Mundial de los deportes acuáticos en Gwangju, una ciudad al sur de la República de Corea”.

¡Se cumplen ya dos semanas completas de competición en Gwangju!

Estamos ya a jueves. Y, como habéis podido observar en la primera foto, he querido empezar el día con mi café, mi buen churrito coreano con un punto a canela, mi periódico (no entendía nada de nada) y mi natación.

Y si de natación hablamos, nuestra gran Jessica Vall fue la única española que nadó por la mañana que se metió en semifinales de los 200 braza. Ella dijo que espera luchar mucho y poder meterse en la que sería su tercera final consecutiva en un Mundial, algo increíble a sus 29 años de edad.

Luego por la tarde lo intentó todo, pero no salieron las cosas y ya está. Hay que entender que en el deporte ni se gana siempre ni se está siempre. Importa solo como asumas la competición y, si crees que lo has dado todo, absolutamente todo, ese es el éxito.

Estoy un tanto agriculce porque mientras en waterpolo están un estado de ‘euforia’ contenida, en natación hay más dificultades. La verdad es que superar lo del día anterior de España femenina ante Hungría parecía una quimera. Pero no solo se ganó, sino que se dejó a Croacia, que es la actual campeona del Mundo, en solo cinco goles, algo que dejó al público totalmente alucinado. Los ‘culpables’ son 13 jugadores increíbles y un entrenador, David Martín, que les saca lo mejor con una humildad y profesionalidad realmente destacables.

En esta entrada hablamos por última vez del Ritual de Belleza Galenika para ayudarte en tu vida personal y profesional.

Te recuerdo que se fundamenta en cuatro pilares: Limpieza, Hidratación, Protección Solar y Nutricosmética. Hoy acabamos hablando del pilar ‘Nutricosmética’:

Es de vital importancia complementar los tratamientos y/o cuidados de la piel con los complementos alimenticios antioxidantes que aporten desde dentro un cuidado de los tejidos expuestos al estrés oxidativo. Dime lo que comes y te diré quien eres, vigilar tu alimentación es clave (¡ojo, deportistas!) en tu vida para el correcto funcionamiento de todo tu cuerpo y tu mente, mucho más en época de fiestas.

¿Tengo yo cara de fiestas?, pensó David, que hoy le pudo con su argumento táctico al Goliath croata. Definitivamente, Martín es un estratega…

¡Un beso desde Gwangju!

GRACIAS Galenika Cosmetics por esta oportunidad que me habéis dado como “observadora internacional” presencial en el Mundial de Natación, Artística, Waterpolo, Saltos y Aguas Abiertas Gwangju 2019.

Sígueme cada día, nos lo vamos a pasar en grande.

Un abrazo de vuestra foca Nika

Dream Team Galenika Cosmetics